許久沒有在外面早餐了

   

         

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雨天的星期五

ㄧ家5口的午餐


知足感恩最快樂

縱使粗茶淡飯也幸福

   

                 

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晨光裡

給自己一杯咖啡☕️的時間

音樂輕柔揚起

問問自己

是否🈵️意自己的人生

嗯~~

想了又想

想了又想

忘著可愛的荷包蛋

我想答案是肯定的

上了60歲後

我對自己的人生

要求比需求逐漸減少了

淡泊的心

簡單的日子

再幸福不過了

適時也勇於說NO 不再難以啟口

過自己喜歡的生活方式

何等快樂

勇於做自己

過著平凡的歲🈷️

感動著自己如此有信心

也守著執著中的小驕傲

   

                 

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連假的第一天

兒童節

葉家小廚的菜色

壽司的米粒煮成功

調味適中

第一次做的時候

兒子說太酸了

放錯醋的比例

哈哈😄😄


趁天氣不錯

年輕人忙的很

老的帶小的公園走走散步

   

                 

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蛋皮滾動在海苔的喜悅

蛋液裹入麥香的土司

🈶️著葉媽淡淡的幸福

愛自己也愛家人親友

我把那份愛❤️放心頭


一首音樂~放鬆

一杯咖啡☕️~舒壓

一份活力早餐~療癒

一趟旅行~回憶

一段故事~感恩

一道陽光~溫暖

春天聽到花開的聲音

是心靈悸動

手作餐點陶醉融入期間

是一個淡中小激盪享受

   

                 

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生活是自己的

食物的操作

簡單中的幸福

餐桌找得到

今天感覺白煮蛋和麻油雞ㄧ起煨~風味蠻好的


家人的凝聚在餐桌是

溫馨中最幸福的表徵

   

         

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星期二

一個平淡的日子

淡中的幸福感盡在笑容裡

愛包容了一切

食物總在華登初上展現家的溫馨感

   

                 

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春雨綿綿

滴㗳敲醒熟睡中的我

正在夢中甜蜜的享受SPA

甦醒過來快5點

活力早餐正等著大嬸

刀中飛舞呢


雨洗滌昨日塵埃

蛋香提醒我

快樂迎向週一的新生活


耶~~

開心😃~快樂喔


早餐:與妞妞愉悅早餐會

午餐:什錦麵條佐醋膏

晚餐:南瓜濃湯

大蒜炒鹹豬肉

水波蛋水襯波菜時蔬

牛排佐日本大蔥白、蒜

   

                 

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美食在眼、鼻、口之間

珍惜食物來源

尊重美好食物

用愛呈現食物

蔬果、蛋、肉、海鮮

天然原味最純、真、鮮

品、嚐、味

挑撥舌尖的旋

🈵️足挑剔的味蕾

   

                 

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週末孩子們的晚餐

梅汁醃製蘿蔔甘甜好好吃

自製衛生乾淨

鼎王的牛排鍋好用

不用一滴油

漂亮的紋路視覺良好

   

                 

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心牆上的印記

是最深刻的感動

就在昨夜的嘻哈

亦是

抖落了40年積聚甚久的塵埃

即日起在生活中

多給自己和身邊的🈶️緣人

鼓舞士氣的掌聲👏

昨天看了林龍老師傳來10年前的照片

感觸頗深

謝謝好姐妹

感謝依然陪伴我走過的日子

痕跡永烙印

您是我生命中的貴人

因為您

生命更璀璨、更豐盈


#和ㄧ群好姐妹出遊是開心😃的

#過去的已成回憶

#就快樂過每一天

#3.29結婚40週年紀念日

和好友們提早在阿里山的山下梅園

晚餐後的小小餘興活動

#感動中的感恩

   

                 

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開心的阿里山之旅

賞日出、櫻花~森林浴

🈶️著好心情

是因為這群好姐妹太🉑️愛囉

喜歡這樣的快樂


#珍惜

#延續好情誼

#祝福大家都平安健康

#繼續開心ㄧ起旅行

#讓生命更具活力

   

                 

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週六的早上

爺爺出門参加座談聚會

妞媽出門

妞爸整理家事

妞阿嬤

顧小蘿蔔頭


妞爺回來帶著姨嬤的愛心

顆顆飽🈵️的藍莓

吃🉐️真開心


午餐後

妞的阿嬤終於可以睡午覺了

   

                 

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感謝孩子們的孝心

在我們結婚40週年

安排新開餐廳全家聚在一起

時尚而蠻台的菜

3.5杯雞

臭豆腐大辣肥腸

阿婆紅燒肉

無敵甘蔗蝦

豆酥香嫩鱈魚

ㄧ貫雞

每位45元~飯🈚️限吃


#欣慰+感動

#孩子們愛你們喔

   

                 

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和美幸老師認識一週年

前些日子相邀約3/29在

台大校園慶祝情緣

去年的3.29

紫藤、流蘇、杜鵑花盛開

沒想到今年的暖冬進入更年期

一切亂了套


今天好開心

貼心的麗月老師、沈萬煋、素娥、美美、丹青、美幸、香香、國超買了蛋糕、帶了小龍包、水果、點心、好吃要排隊的雞肉

戴老師咖啡王子3壺藍山卡比

特別的日子

🈶️特別的熱鬧氣氛

感謝特別的好朋友👭


#隔了一年妞會走路、學說話

為葉家增添了許多熱鬧氣氛


#今天結婚40週年~很開心

   

                 

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只有經歷風雨過後的靜𧭈

方能明白堅若磐石的情感

遇見生命中值得收藏的愛

用了幸福的磚塊逐出溫暖的家

夢不再是只有夢

享受最美最甜的果實

是走過千辛萬苦咬緊牙關的堅持


#40年的歲🈷️是漫長的

#珍惜擁有

#守護、悍衛家園

#愛自己、愛家人、愛朋友

   

                 

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心牆上的印記

是最深刻的感動

就在昨夜的嘻哈

亦是

抖落了40年積聚甚久的塵埃

即日起在生活中

多給自己和身邊的🈶️緣人

鼓舞士氣的掌聲👏

昨天看了林龍老師傳來10年前的照片

感觸頗深

謝謝好姐妹

感謝依然陪伴我走過的日子

痕跡永烙印

您是我生命中的貴人

因為您

生命更璀璨、更豐盈


#和ㄧ群好姐妹出遊是開心😃的

#過去的已成回憶

#就快樂過每一天

#3.29結婚40週年紀念日

和好友們提早在阿里山的山下梅園

晚餐後的小小餘興活動

#感動中的感恩 

                   

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享受每天不一樣的生活感覺

盡情揮灑晨光中的每一刻

走進美食的世界

手創料理成自己的藝術殿堂

在這春暖花開的季節

享受田園風的早餐作品

這氛圍豈是幸福而已?

   

                 

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簡單中的幸福

午餐:

我的午餐:鮭魚佐蔬食炒飯

下雨的天

就簡單吃吧

   

     

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暮色低垂

華燈初上

倦鳥歸巢

忙碌的廚房

🈶️著輕快的節奏

肉香、麵香、蔬菜香

交融的好滋味

舌尖最知道

 

  

  

  

  

  

  

  

  

  

    

             

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美食帶來的迴饗

味蕾最明白

透過愛的料理

甜酸辣的層次豐盈了口慾

美食地圖遊走之間

在每一轉彎處總有悸動處

生活中的團隊少不了食物這一員

而且它的地位、責任重大

它給自己快樂的🈵️足

它讓家人的凝聚更濃

它讓朋友間友誼加深

它讓旅行中增添回憶

它讓主廚多份光榮史

它讓情侶分享了美好

它讓煮婦又愛又恨呀


萬物間

唯有美食不可辜負


美食

我喜歡💕


人生沒有如果

只有後果和結果

那麼我願意

以成熟的心境面對

美食也是選項

   

                 

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享受阿嬤僅存的草莓蛋糕&藍莓

要斷貨一陣子耶

好市多藍莓大缺貨

星期日

祖孫3人的下午茶

#喜歡💕

#開心😃

#幸福❤️

   

                 

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下雨天不出門的日子

也要讓心情愉悅

   

         

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週六的晚餐

冷颼颼的天

來碗麻油雞

來盤麻油麵線

配著醃漬蘿蔔

很對味喔

ㄧ個火鍋

充滿著溫情 

                 

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今晚的晚餐

我稱它為

森林壽司

我花了一個多小時

從煮飯、放醋、味醂、切飯到備料、完成✅


孩子們回來

再上三杯茄雞

煮個蔬菜🥬餛飩湯


🈶️泡菜、梅干菜封苦瓜


幸福的星期五晚餐


早上送妞到保母家後

到圓通步道走走

賞賞春天的花~鳶尾花


午餐:雞腿排義式麵&香煎鲭魚


送妞途中遇見大姑

妞妞好喜歡姑婆

大概妞爸小時候是姑姑帶大的


#飯後甜點

媳婦預約半年的夯貨

草莓🍓蛋糕

#好吃到爆

#妞超愛吃的 

                   

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我的鳶尾花早餐


春暖花開

萬紫千紅

在這繁花似錦

鳥語花香的春天


說好不悲傷的

但看到花落

依然🈶️太多的不捨

一日花總在深夜綻放

晨光中已一一墜地

(棋盤腳穗花)

搖曵路旁的鳶尾花燦爛在一早迎風微笑著

傍晚時分未見月光已收斂笑容


花開花落如人生

珍惜呀~

   

       

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開始寫些什麼吧幸福來自內心的感受

喜歡與食物零距離

匆忙的是時光

但愛自己就從美食跟著味蕾去旅行

一顆白煮蛋~它讓我品味淡中🈶️味

一盅蒸蛋~它讓我感受到滑嫩

起士派烘蛋~它讓我體認人生哲理

三色混蛋~它讓我明白有序的人生需巧安排


🥚🥚🥚

我的蛋蛋生活小序 

                   

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單騎到政大

紫藤沒幾串

泡壺茶🍵賞味茶點

約了美幸老師


風涼涼的

好舒服

愜意人生

生活的簡單就是幸福

   

                 

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原來慢食也是另一種生活療癒喔~😊

慢慢體悟慢食帶來的生活享受

當東方肚白之際

佇立廚房一偶

用🈵️🈵️的愛

為家人準備早餐

隨性的個性使然

冰箱🈶️啥食材

機動性成習性

早起的好處

有充裕的時間備料

腦中只一個念頭

盡速把新鮮的食物

轉換成視覺與味覺能雙重讓家人品味到

一切就緒後

慢條斯理享受我晨光音樂早餐吧

於是乎

我開始為自己的用心鼓掌👏

輕揚的音樂伴著麵包香

蛋香、水果香、咖啡香

輕柔的告訴自己

幸福是如此的簡單

要珍惜眼前、當下的擁🈶️


葉93跟阿嬤一樣愛米老鼠

今天被她發現

好友送的水瓶

硬要阿公拿給她

裝水喝

   

                 

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苦楝樹的季節

紫色小花🈶️著浪漫

迷濛中靜靜的奔放盛開著

空氣中濃郁的香氣四溢

   

                 

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新🈷️橋許久未見

春天不知名的小白花迎風搖曳

像是柔軟的白地毯繡上了綠線

翻滾春之饗宴

好一個打卡點

   

                 

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向來一直蠻迷戀欣賞彩繪藝術

好佩服這些藝術大師們

化腐朽為神奇

讓一面又一面的牆

充滿著活力

我樂在其中

愛這氛圍

謝謝財哥、葉爸的拍攝

讓路過的騎者不寂莫

上揚的嘴角是開心的笑


#好樂

#喜歡💕

#許多名畫耶

   

                 

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野餐沒時間的限制

戶外藍天為帳大地為床風為紗

躺臥坐間是一份自在

為小確幸舉杯

喝一口香醇的咖啡☕️

幸福如掬一把白雲

知足在簡單中的珍惜擁🈶️

輪&輪只有前進的😊愜意快活人生

   

                 

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鶯歌老街

🈶️著看不完的好作品

午后藝術饗宴盡在徐風中

快意的人生隨緣也隨性

   

           

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短暫的休息

只為騎更長的路程


夕陽伴我歸

逆風行是個體力大考驗


陽光☀️下班了

換一輪皎潔明月

萬家燈火也該倦鳥歸巢時

這一天騎了60公里

運動夠了


#為自己賀采

#為賺到一天的快樂而開心🥳

#為健康舉杯

   

           

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花開的聲音春知道

涼風的吹動夏知道

落葉的飄凌秋知道

溫度的滑過冬知道

愛心的早餐家人知道

不管白煮蛋🥚、太陽🌞蛋、玉子燒、荷包蛋

蛋香的韻味🈶️稍許不同

無論如何~~

它總是活力早餐的首選

少了它~~

感覺只有失落~

回眸中的亮點

它是主角

縱使偶爾配角的妝點

卻不容忽視它潛在的魅力


#我喜歡蛋

#我愛吃蛋

   

                 

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3月的天氣

忽熱忽冷

下午的淡水彩畫課

穿短袖出門


🈶️些同學旅遊去了

今天上課的只有小貓三兩隻

感謝冬冬做的南瓜饅頭

金黃的玫瑰包

不甜鬆軟好好吃 

                   

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昨夜驚醒在那場匆忙的急雨裡

習慣的時間醒來

就在鬧鐘⏰敲鈴前5分鐘

早起的習慣成自然

鬧鈴響起或許是另一種安眠劑

5點的清晨

只有廚房的燈亮著

水龍頭🚰的水如早安曲

綿細的流瀉

蔬果跳躍在水盆

如水中芭蕾旋轉舞著

拉開序幕的晨簾

一樣的心情

為家人準備早餐

   

                 

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星期一的快樂時光

祖孫樂在餵食秀

小開心果

   

                 

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去年此時走過太平雲梯

今年走旁邊的竹林步道

充滿著武俠世界的臥虎藏龍

茶園山歌、奮力難爬的竹子

寫下串串如鈴響的笑聲和回憶

開心😃情緒抖動著蒼翠竹林間

隨行的鳥鳴伴奏版輕快飛揚

階梯不少走走停停看看拍拍照

盡情歡樂的時光有著最舒服的閒逸

回北前

丹青帶我們造訪藝術家的工作室

不巧

主人不在

只能門外遛達一下

   

                 

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