好友
當心情盪谷底時
是您的安慰讓我欣慰
是您的開導讓我安心
是您的鼓勵讓我前進
是您的窩心讓我謹慎
生命中的貴人
總能在我無助時
給予力量增活力
難過時的淚水
因為您
我無顧忌地奔流
開心時
總想與您分享
知音知己
了解讀懂
濃郁情誼深植內心深處
距離長短不重要
時間再久並未淡化
如同手中的熱咖啡
我明白溫度幾度C
- Nov 25 Mon 2013 09:30
我們都愛喝咖啡
- Nov 25 Mon 2013 09:28
永遠不要去羨慕別人的生活...
- Nov 25 Mon 2013 09:26
俊介（SHUNSUKE）
俊介（SHUNSUKE）
- Nov 24 Sun 2013 19:00
每天過得要像情人節一般快樂
- Nov 24 Sun 2013 18:56
坦然面對 生命最後樂章....感觸 .舒發心情記錄2013/08/26 10:17
坦然面對 生命最後樂章....感觸
坦然面對生命最後樂章
星期六週末是個美麗的一天，感謝文美的邀約，參加了非常有意義的講座，同時也感恩太極健身協會的郭教練幫我報名。300多人來聆聽，除了文美和郭教練外，整個會場我只認識翠琴，當下有股莫名的悸動，我們真是有福氣。
當初願意在週末放棄和家人相聚的時光，而選擇一整天的講座，實在佩服自己的精神，不是為了講座是免費的，不是貪圖有個免費的便當吃，不是為了領取小禮物而前往，縱使需要報名費、午餐自理，當這個講座對我的人生能開拓視野、增擴知識與常識，我欣然接受。
早上捨棄練太極劍，只想把當日聽講座記錄下來，做為日後生活點滴的提醒，縱然走到生命盡頭時，依舊能用開懷的心情轉換國度旅遊。
首先謝謝台北市殯葬管理處主辦這場活動，熱心的志工會場穿梭著服務、解說。美麗的主持人年輕得讓我驚艷，竟然能這麼坦然面對生命的最後里程而無懼。原來她曾是護理人員，之後轉職空服員，自助旅行了30幾個國家，深度旅遊帶來更豁達的心態。相較之下，自認向來樂觀的我，出國論百次，到過60幾個人文各異的國家，心境似乎沒那麼寬廣，想想，應該是還有很多功課未做。
面對親人的離去，失落與悲傷是難免，尤其意外，突如其來的打擊，再堅強的人煞那間是難以承受，有人崩潰、沮喪、生病....，時間可沖淡過往，但無法復原於原點，傷痛或許沒當初的痛，但疤痕會存在。
許素玉老師【空大講師】說：悲傷沒有絕對的對與錯，也尊重個別差異容許悲傷。我們應該把生命當是，人生就像四季，春夏秋冬..花開花謝..【曾老師多年前在台安讀書會裡也給我們上了課，人生四季之美，從此我頓悟人生遇上無常，要自然面對、坦率接受。】
生命潮起也會潮落，生老病死，自己哭著來這世界上，卻讓許多人哭著送走。事實上，人生如搭上單程車票的生命列車，只有一直不斷往前，一站過了又一站，過往的同行者，有人先行下車，而留在車廂裡的，有人開心的分享、有人憂心忡忡、有人把握短暫時間不斷自我充實、有人眼光呆滯似乎看不到未來.....每一站有人上車有人下車，在熙熙攘攘人群裡，有認識誰？此刻，我只想，當我走下生命列車後，車廂的朋友，有人會記得我，會懷念我、甚至讀懂我。【我想台安姐妹會懷念我吧】。哈....
葉ㄚ公從嚴重失智後強制就醫到安頓養護中心，前後一年來家人心力交悴，為了葉ㄚ公活得有尊嚴、家人生活有品質、鄰居不受干擾，只好肩負經濟重擔。唯一堅持的理念，若遇重症放棄插管、急救【我和葉爸也自行簽署了，健保卡也登錄了，不為難子女的選擇。】
我們都一把年紀了，應該不要忌諱和家人、身邊的人談論死亡，死沒什麼可怕的，只不過，換個地方住、到別的國度旅行罷了，但移民前，有許多手續要自己處理，如預立遺囑，事事難預料，人無法預測下一秒會如何？也不希望離開已厭倦的地方後，讓家人在哀痛中深瑣眉心東奔西跑的。
一生中不在乎走了多少崎嶇不平的路，而在於，從種種歷練的過程領悟到什麼？
聽完講座後，對生命的樂章，我坦然面對外，也將預立的遺囑，稍為修改，讓自己做了充分準備。
若是可能希望我在生命終點站要下車前，能辦告別式，到場的每人穿扮漂漂亮亮的，開懷的笑，一起品嚐雞尾酒會，在我喜歡的音樂中【我喜歡的樂器：薩克斯風，喜歡詹雅雯的歌：阿母的手、深情海岸.....】一一為我說句祝福的話，行囊裝滿所有的快樂，享受天涯海角的趴趴走。下車後，不告知親友，化一屢輕煙，我倒希望與大海做朋友，我喜歡海的寬闊，如同投入母親懷抱般溫馨。環保不浪費資源。我喜歡水，我游泳，我愛海，因為最愛的人與海有密切關聯。我放棄急救，因為我不想浪費醫療資源，況且，我對我的人生很滿意，現在更要學習，拋開太多的物慾，而好好享受精神層面的樂章，多跟家人相處，三五好友不定時聚聚，過著簡單生活，我想，這就是我的幸福。
陳秀丹醫師的講題：【向殘酷的仁慈說再見---談最幸福的離開】，最能觸動心靈深處，我雙手贊成她的努力推動的活動，癌未重症不應浪費寶貴醫療，台灣健保會有經濟困難，大部分費用耗在高齡的植物人及重症患者，維生呼吸器掛著可多活好幾年，但健保局要承擔一年達百萬以上的費用，最後病人也走了。
有許多納稅人或許不知這是自己交的錢ㄚ。我贊同癌未重症要安排安寧療護，不插管、不急救，滿身管子其痛苦只有經歷過的才能體會，毫無尊嚴的躺著等死，我母親在加護病房插管治療一個月，我心疼痛到筆墨難以形容。要氣切時我反對，一般人總覺得不急救是不孝，我倒認為讓長輩受苦，才是不孝。現在，有更深一層的認識，但願，向幸福終點站說拜拜時，像俠女一樣瀟灑。
- Nov 24 Sun 2013 18:49
和家人快樂時光
又到下午茶時光囉
這樣的日子
舒服中有小確幸的幸福感
原來
我對晚年生活要求不多
- Nov 24 Sun 2013 08:19
發現藝術
在海邊
在山上
喝杯咖啡
是旅行中很棒的感覺
遇見不可思議而獨特的咖啡館
那是心靈奢華的驚喜與悸動
往往走著走著遊晃中
突然被陣陣襲來的香氣吸引陶醉
而
無意間
車子滑過時
一面牆斗大的字
發現藝術
似乎在呼喚著我
我請葉爸倒退嚕
原來發現藝術
它不是咖啡館也不是喝茶用餐的地方
老闆娘親切向我們解說
這是幫客人藝術景觀設計的工作室
而美麗的庭園是用來招待用
當然所有的藝術佈置
也供客人參考
感謝老闆娘讓我們入內參觀
欣賞藝術品
也開心的拍照
哇..真棒..
我的夢想
- Nov 24 Sun 2013 07:46
清松民宿
清松民宿
位於田尾公路花園附近台一線旁
獨棟三層樓別墅
日式簡約的風格
一進門就讓人感到輕鬆自在
整排的唐竹是迎賓步道
別墅後院千坪綠草如茵
有泡茶石桌、木屋涼亭、親水池塘、
落羽松、步道兩旁的楓樹 ...
在田尾晃花後已接近晚餐
急著找落腳打尖處
尋問第一家新宿
外觀金壁輝煌卻大門深鎖
按電鈴打電話沒人回應
猜8成是平日不接客
再電話洽詢另一家鑽園
回的訊息是只有假日營業
不得不再找
第3家終於塵埃落定
清松總算能讓我們輕鬆ㄌ
房間數不多
最多容納中巴人數
早餐在戶外真舒爽
我們慢慢享受自然風的餐點
老闆娘也客氣的和我們閒聊一會
這麼優的綠意盎然環境
於是
泡茶道具開始登場
我用ㄌ落葉佈置茶席
有田園風的野趣
感受到慢活樂活的悠然
達達也常自得其樂的玩耍著
此刻
我會想
是否再老一些
回去鄉下
也弄個小花園小木屋
在自己的土地上
渡過餘生
這是個夢想....慢慢想...
電話： 0933335751、 0921080636 ‧ 手 機： 0933335751‧
地址：彰化縣田尾鄉中山路一段182巷83號 ‧
- Nov 24 Sun 2013 07:15
藏身田尾公路的白色城堡‧綠海咖啡館
田尾綠海咖啡館
從台北沿路開車往南行
到了田尾
首站讓我驚喜不已
藏身在田尾公路的白色城堡
原來是綠海咖啡館
獨特的景觀
驅駛我入內探訪
田尾難得有歐風建築的咖啡館
城堡外觀的建築
彷彿置身於義大利的南島風情
據說整個咖啡館的景色是老闆親手打造的
處處可以發現美麗動人景緻
每個轉角都會遇見驚喜
洗手間佈滿ㄌ花花草草
多詩意ㄚ
老闆養ㄌ一隻約克夏小狗
和主人一樣熱情款待達達
2隻小帥哥在花園追逐著
那種無憂無慮的快樂模樣
令人稱羨呢
在田尾騎著單車賞花之餘
來擁抱綠海一下
用餐、喝下午兩相宜
尤其坐戶外一口咖啡一口鬆餅
大口呼吸
這裡有甜甜的空氣
這裡有花香草香
偶爾三三兩兩騎著單車的遊客經過
大家都很和氣地打聲招呼
鄉間的純樸這兒找得到
彰化縣田尾鄉公園路二段469號
電話：04-8234137
- Nov 24 Sun 2013 07:10
田尾青芳園
田尾青芳莊園
又稱做田尾休閒農場
早期是培養蘭花的地方
後來轉型為休閒農場
來到這裡映入眼簾的美景
花花草草令人眼睛一亮
餐廳在玻璃屋裡
我們團體去過幾次用餐..自助式buffet
窗外看到的池塘
清澈水裡的水草悠遊飄浮著
蒼翠的落羽松矗立池邊
美麗得...感覺很像置身在國外的花園一樣
周邊植物花草讓人看ㄌ好舒服
連洗手間都擺ㄌ花
寬廣的花園讓客人自在漫遊 ...
若不趕時間
可耗半天
我來ㄌ好幾回
每每到田尾總不忘
路過時進去瞧瞧
老闆是否又增添ㄌ什麼花草
在這裡達達最喜歡的是
到後院逗鵝樂
菁芳園
田尾鎮打簾村張庴巷73號
04-822-3535
國道一號埔鹽系統出口(福興方向)
→省道76號往員林方向22公Km處出口
→右轉省道一號中山路往田尾、永靖方向
→右轉民生路→200公尺張厝巷右轉。
由國道中山高速公路北斗交流道下後
→經過北苑路二段約15分鐘→轉省道一號中山
103年春節連續假期「用餐」訂位開跑！
我們竭誠邀請您來菁芳園度過一個優閒的農曆新年假期。
103年春節假期為103年01月30日~103年02月04日，共六天連假。
訂位注意事項:
◆春節期間103/01/31~103/02/04餐飲消費加收10%服務費
◆預約靠窗座位請於訂位時一併告知，靠窗座位數有限!
◆本園依您訂位人數安排座位，訂位人數增減請事先來電告知!
◆午茶不開放訂位
◆10位以上團體預約需預收30%訂金
◆資訊如有異動會隨時更新
最新更新～～～103/01/31初一 至 02/04初五 靠窗座位區已額滿～～～
- Nov 24 Sun 2013 06:07
漫遊田尾公路賞花
花的故鄉--彰化的田尾公路花園
花卉的產量與種類居全國之冠
我們騎著單車賞花
我想若是春天來
一定百花盛開
傍晚在夕陽餘暉中帶著達達
迎著微風漫遊穿梭在田園的花叢中
空氣彌漫著花香
田尾的人沐浴在這麼優美的環境裡
是純樸的幸福
是憨厚的快樂
是單純的開心
這裡還有不同風情的咖啡館
與花卉、園藝概念延伸
予人一種浪漫且隱居般況味
騎著單車賞花、嚐美食、喝下午茶
讓美麗的花朵包圍著滿滿的浪漫情懷
幸福相伴
又有多少人能抗拒這麼香郁氛圍
- Nov 24 Sun 2013 06:06
田尾全得玫瑰莊園
田尾全得玫瑰莊園
是個充滿歐風鄉村風格的庭園咖啡館
給人有全然放鬆的氛圍
12月玫瑰季豔麗綻放時
一定浪漫美到令人心醉
一入門口噴水池跳舞似的迎接我們
雖然沒滿園的花
但一些花也發出淡淡香味
透過鼻尖深吸花香在心
醞釀著食物用花調配的滋味
雖然有玫瑰豬肋排
但我們選ㄌ雞腿排
飯後的甜點玫瑰花露奶酪
濃濃的奶香有層層的玫瑰香氣裹覆著
好貴婦的味道
不斷的挑逗味蕾
輕輕的放一湯匙在口中
好像和玫瑰花談戀愛一般
輕輕閉上眼睛
在柔美的音樂中
來場和自己心靈對話
就在耀眼陽光的午后時光裡
後院還有一個小魚池
餐後還可以餵餵魚兒
我們帶ㄌ一大袋土司
葉爸帶著達達在池邊餵魚
張大嘴巴搶食的模樣
逗樂ㄌ我們
一旁的達達看著麵包一直往池中丟
怎麼ㄚ公那麼小氣也不賞牠一口
似乎不怎麼開心呢
全得玫瑰莊園 彰化縣田尾鄉打簾村民生路一段451號
04-8245889
高速公路北斗交流道往田尾方向
→田尾公路花園北入口進入(路口有OK便利商店)
→(民生路)直走一公里→在左手邊看到招牌準備停車
→全得玫瑰莊園。
南下： 高速公路→接76東西快速道路往員林方向
→員林交流道下→往田尾方向
→田尾公路花園北入口進入(路口 ...
- Nov 23 Sat 2013 19:15
溪州萬景藝苑..謝謝圓圓在FB提醒
萬景藝苑平時不對外開放
只給預約團體參觀且免費
不過每年都會配合「花在彰化」的活動而開放
好像會收門票為期2週【過年期間】
若是想要體驗中式圓林之美
以及盆栽藝術的巧奪天工
可趁著活動期間來此一遊
萬景藝苑常辦全國盆栽大賽
目前是台灣最大 最優的園林
園區遍佈稀少珍奇花卉、樹、木、石
真可謂
萬景藝苑乃奇花與珍樹的國度
文化與藝術的殿堂
園區分
月橘枯禪區
圓滿造景區
月波水榭區
禪林幽靜區
原生蘇鐵林
亭閣山水區
羅漢松林區
無憂華嚴區
紫檀館
團體進來由解說員帶領一一導覽
在藝術品收藏館遇見一位熱心志工
他說老闆自稱快樂農夫
我說董事長真大方豪氣
免費開放給各團體參觀還解說
這種有容乃大寬厚的心胸
真可媲美奇美博物館董事長
我們進來參觀真是大開眼界
顯現自己真是井底之蛙丫
數十噸的玉石矗立好雄偉壯觀
謝謝圓圓在FB提醒我到溪州別忘了到萬景觀賞盆景
團體預約04-889-0381 04-889-9879
地址-彰化縣溪州鄉中山路4段68號
- Nov 23 Sat 2013 17:47
古坑華山觀止虫二行館
古坑鄉有台灣咖啡故鄉的美名
古坑鄉的華山給雲林帶來山林清晰的氣息
成為白天有活力.夜晚充滿浪漫的好地方
華山觀止虫二行館是泰安觀止溫泉會館股東們本著經營理念初衷
而延欖台中楊秀川建築碩士領軍的「楓川秀雅」設計團隊
以及嘉義新銳設計師陳建宏通力合作
建築主體採用清水模工法
藉由主體與當地自然景觀咖啡文化走廊綿延不息
讓人覺得好有現代藝術氣息
華山觀止虫二行館，＂虫二行館＂有一個很美的由來
傳說當年乾隆下江南
夜遊湖心亭，被美景吸引，便題下了“虫二”二字
寓意“風月無邊”
這兩個字取自繁體字“風月”二字的中間部分
把外框去掉，變成“虫二”
更早還有一傳說跟李白有關
湖南岳陽樓三樓的木壁上
本來曾有三個隱約可見的字蹟：一、虫、二
人們一直不解其義
後來李白遊岳陽樓
看出這是一副字謎對聯
即“水天一色，風月無邊”
並當即寫下了這副對聯
“虫二”兩字本無意
只是被文人雅士演繹得如此意蘊豐厚
正說明了華山觀止正有如此吸引人的美景
古坑華山觀止虫二行館應該是這區塊最高格調的
若您想住得舒服
吃得豐盛
美景賞的悠閒愜意
選擇這不會失望的
有機會到華山
縱使喝個下午茶也有貴婦般的享受
2人房ㄧ大床定價約6000-7800元，下午茶ㄧ人550元。
訂房專線 05-5900-000
地址 / 雲林縣古坑鄉華山村松林路54之5號
- Nov 23 Sat 2013 15:28
56號藍色公路咖啡屋&啡你不可咖啡屋
到古坑華山不是論劍也不是找茶
而是來咖啡的故鄉
品嚐台灣咖啡的
上了華山
沿途上我尋尋覓覓的找自己衷情的咖啡屋
車子沿著山路行走
轉角處看到一個很地中海的建築
整體藍白相間
好希臘的風格
我想情人應該會喜歡在這享受咖啡香的浪漫
56號藍色公路咖啡屋
它深深吸引著我
不由自主的就往裡鑽
它似乎告訴我
經過這扇門
就是往幸福和快樂的天地
我們點ㄌ兩份餐
慢慢享受在華山的夜晚
再往上走一小段
另外一家...啡你不可
好獨特的名字
賞景視野不錯
和56號公路老闆是親戚關係
城堡設計在華山很有亮麗風格
五顏六色的鮮艷溶入山林
活潑俏麗好夢幻
似乎充滿著童話般的驚奇
到華山走動渡假喝咖啡時
選擇這2家也蠻不錯的哦
只是
我們家達達玩ㄌ一天
累到沒笑容ㄌ
或許牠ㄉ表情告訴我們
該休息囉
- Nov 23 Sat 2013 15:08
古坑鄉的蜜蜂故事館
蜜蜂故事館位於雲林縣古坑鄉的綠色隧道入口處
蜜蜂故事館裡面有詳細的介紹
還有許多大型的蜜蜂模型以及影片簡介故事館
商品販售區可以購買到各式各樣蜂蜜製成的商品
我們買ㄌ手工蜂蜜咖啡蛋捲和蜂蜜杏仁酥
試吃時甜蜜蜜的口味
給人幸福的感覺
蜜源區有蜂巢箱養殖可看
在故事館外有一大片草地
達達玩得不亦樂乎
我們買蛋捲時
館內的小姐還要求合照哩
免費參觀
【自行開車】
1.中山高或中二高→接78快速道路古坑系統交流道下→往古坑方向→到蜜蜂故事館(綠色隧道旁)。
2.中二高梅山交流道下→往劍湖山方向→往古坑交流道→到蜜蜂故事館(綠色隧道旁)。
 電 話：(05)5828255 |
| 地 址：雲林縣古坑鄉湳子路88號(綠色隧道旁) |
| 營業時間：09：00~17：30(例假日到18：00) |
- Nov 23 Sat 2013 15:05
古坑綠色隧道
古坑綠色隧道位於斗六市往永光方向的台三線上
全長約兩公里長
兩旁種植著約五十年歷史的芒果樹
綠蔭遮天
這裡的路連成三角形的形狀
車輛也很稀少
這一段路的老芒果樹可說是得來不易
全省的老行道樹幾乎已經消失殆盡
為了要搶救殘餘的行道樹甚至要動員到全民連署才有辦法保住
還好拓寬的台3線比照外環道路
而繞過了這段綠色隧道
且地方政府有公告保護
這才可安心的繞著綠色隧道重溫鐵馬舊夢
也讓我們的後代還能夠體驗到在優質、恬靜的鄉間
在綠蔭大道中騎乘單車的快樂感受
平日觀光客很少
我們停留的一段時間
見不到10個人
一整排的火車車廂店舖也要假日才有營業
走ㄌ一段路才一家攤位
我們買ㄌ咖啡蛋【向來都吃茶葉蛋】
喝ㄌ一杯咖啡
和老闆娘閒聊一會
再帶達達到對面的大草坪奔馳
看牠快樂的樣子
葉爸說
這麼可愛
我心都酥ㄌ
怎能不疼不愛呢
- Nov 23 Sat 2013 14:25
斗六摩爾西班牙花園餐廳
雲林斗六摩爾花園2007年7月開幕
5年前我就注意這家餐廳ㄌ
友人也傳ㄌ一些圖片
念ㄌ好些年要前往吃飯
雖路過附近卻礙於時間不充裕而作罷
直至今
才抽空安排來一場不同風味的視覺饗宴
摩爾式西德建築風味
讓人彷佛置身於異國他鄉
安宇民與周志榮兩位傑出的建築師
繼臺中新社花園古堡後
聯手以西班牙格瑞那達（Granada）的阿罕布拉宮(Alhambra)
中世紀建築摩爾宮殿，打造出的的古堡花園，
園內有如阿含布拉宮獅子庭園典雅的列柱拱廊、
巴爾達宮貴婦塔、阿禦城堡（Alaazba）石砌城垛及精巧細膩的灰泥雕刻
絢麗色彩馬賽克圓頂塔尖
加上園區內的噴泉奇花異草和熱帶棕梠
讓這個花園古堡處處充斥著優雅風采
而高低綿延的建築體
形成一個狀麗的天際線和夢幻的冥想意境
常有新人來此拍婚紗照
也有一些愛好攝影者取景
我們特意來場饗宴之旅
餐廳也可帶寵物
達達樂得到處轉
午餐我們點ㄌ西班牙海鮮飯【500元】
烤春雞【550元】另加一成服務費
可刷卡哦
記得去西班牙的時候
我們團體其中有一餐是品嚐西班牙風味餐--西班牙海鮮飯
當大夥吃第一口時
都嚷嚷飯不熟【其實道地西班牙海鮮飯就是這樣】
結果留下大半盤沒吃
而斗六摩爾西班牙花園餐廳的海鮮飯
因應台灣人的口味
飯是會煮熟的
有機會在旅行路過時
不彷來逛逛
嚐嚐美食
宛若置身異國風情餐廳
店名：摩爾花園
地址：雲林縣斗六市引善路123號
電話：０５－５３７８７１８
營業時間：11:30～14:00、17:30～21:00
價格：需另加10%服務費
產品：排餐、焗烤、下午茶…
1.開車族怎麼去:
二高斗六交流道 → 福懋公司 → 石榴班警察局 → 工業區入口 → 陸橋 (大華駕訓班在陸橋下~但可以看到大華駕訓班看板) → 黑松汽水廠房(對面小路即是引善路) → 目的地 「摩爾花園」
2.搭火車怎麼去:
斗六火車站下車，搭計程車約十分鐘到，車資約120元 (告訴司機你要去引善寺，司機會比較清楚！摩爾花園跟引善寺就在同一條路上，相隔約200公尺，摩爾花園先到。)
- Nov 23 Sat 2013 13:38
寶島時代村
門票150元
我們買ㄌ2張門票開始進入時光隧道，喚起阿嬤孩提年代的一景一物
這些遠離我們許久的玩意兒
又重現眼前
這幾年來又開始流行復古風潮
復古餐廳的林立
豬油拌飯的滋味總未曾消失記憶的匣子裡
沒看到小潘潘
聽店家說她這位老闆娘
不常來..要有特殊時才出現如錄影ㄚ.特殊人物ㄚ...
這裡頭很有得逛....
台安聯誼會活動組元月份辦一日遊
有興趣的姐妹可參與懷舊之旅
看看能挑起您多少往日回憶
「寶島時代村」是大時代的縮影、
歷史的傳承，以夜市文化為時代回憶的起點，
從人文關懷、地方特色、鄉土民情出發，
帶入台灣四大族群的融合演變，濃縮百年生活光景，
打造全亞洲最大室內懷舊主題文化村。
營業時間：週一至週五AM10:00-PM18:30
週六、週日AM09:30-PM18:30
地址：南投縣草屯鎮中正路1039號
電話：049-2305000
- Nov 23 Sat 2013 12:47
台中國立美術管理&古典玫瑰園&春水堂
| 高格調的餐廳、咖啡廳、書店，提供民眾休閒生活的方便性，讓民眾更近距離的使用美術館，使美術館在提供藝術知識資訊與教育服務的同時，並且是一個結合藝術與生活的文化場域。 | |||||||||||||||
|
美術館精品店
帶著寵物是不能進入美術館
這回國內旅行5天帶達達同行
有許多地方謝絕牠進入
我們也只好放棄跳過
到美術館只能陪著牠在戶外草坪跑跑
連古典玫瑰園&春水堂也不得進入用餐或喝下午茶
適巧春水堂在美術館戶外舉辦泡茶審核活動
而此刻久未聯繫的胡老師LINE訊息來
我拍ㄌ幾張泡茶照片傳送
葉爸說泡茶以古裝服飾襯托更有氣質韻味
我們難得遇見這樣的場合
麗卿說賺到ㄌ
的確
旅行中沒計劃在內的巧遇
讓我悸動的心盪漾許久
失去那塊
得到這片
得失之間無須計較太多
自然就擁有更多
若是我至古典玫瑰園喝下午茶
就沒福氣見到這麼多位前輩的泡茶表演
他們泡茶的謹慎精神
老師们嚴格的審核每一細節
從服裝儀態、泡茶姿態、掌握時間管理、茶湯茶色茶味、..個個環節不容輕忽
種種讓我學習到茶的人生
深深植入我心
感觸良深
謝謝古典玫瑰園&春水堂讓我拍照
有機會一定前往享受美好時光
- Nov 23 Sat 2013 11:47
逢甲夜市
逢甲夜市
為台灣美食一級戰區
到台中若沒到逢甲夜市商圈大吃一頓
就會有遺憾的感覺
身為逢甲大學的學生挺幸福的
吃的喝的總是搶在潮流尖端
隔2年我們再度光臨
又有新點子的美食出現
傍晚5點華燈初上
入秋的夜色早早悄悄地閃亮登場
和葉爸手牽手【此刻不可帶達達，免得牠吃太多】
開戰夜市美食
葉爸說很久沒吃蒙古烤肉ㄌ
所以首戰今年4月開張的蒙古烤肉店
140元2人分享
只限一種肉
要再加一項肉再加30元
給一個大碗公夾滿各類蔬菜和配料
隨您疊..多少各憑本事
葉爸夾的..廚師炒出來一盤
瞧隔壁桌的學生
竟然炒出來倆大盤
功夫真不是蓋的
第2站
我們嚐ㄌ一份霜降牛
烤7分熟
稱熱呼呼吃.才能鎖住肉質的甜味和嫩
第3站泡蛋蝦
有別於章魚燒
小圓球裡有泡菜蝦仁
我們吃綜合口味的
所以多ㄌ韓式年糕
新鮮的酸甜辣的滋味吃法
第4站黃金卡啦薯
老闆說馬鈴薯來自美國品種
搗泥裹粉成條狀炸成金黃色
醬料有黃芥末、日式和風...
吃得時候要很小心
爆漿很燙的
夜市的小吃種類數不清
有幾攤熱門的5點多就開始排隊ㄌ
學生居多
我們吃得好撐..慢慢散步走回旅店
達達等候多時
一開門跳耀在葉爸腳邊要抱抱呢
- Nov 23 Sat 2013 10:59
張連昌薩克斯風 LC Saxophone
11/22一早我們是LC薩克司風館第一入館的客人
買ㄌ2張門票【一人50元】
笑容可掬的美麗小姐
親切的為我們解說薩克司風的點滴
女兒練習吹薩克司風已多年
我雖是門外漢
但所有的樂器中我的最愛是薩克司風
每每陶醉在薩克司風的音樂中渾然忘我
LC是張連昌薩克司風的標誌
張老闆是第三代
有他對薩克司風品質的堅持
產品響譽國內外
連Kenny G薩克司風音樂家都稱讚
Kenny G吹高音薩克司風超強的
薩克司風種類繁多..低音、中音、高音..音色各異
不管古典樂、爵士樂、流行樂、四重奏、獨奏我都喜歡
尤其渾厚的音樂飄揚在夜色中
真的會醉在音樂裡
張家第四代四千金個個薩克司風高手
四千金常常國內外表演薩克司風四重奏
參觀了解薩克司風的沿革....
來到洗手間
哇..眼睛為之一亮
薩克司風的洗手臺..好別緻ㄝ
我選購ㄌ4件上衣..全家福的代表
買ㄌ3個音樂符號馬克杯
也買ㄌ薩克司風鑰匙圈送女兒
薩克司風初學者一把2萬多..到6-7萬都有
學到一個程度再換
薩克司風的愛好者據說最少都擁有3支以上
當解說員很努力介紹時
達達也在一旁地上坐著靜靜的聽
大夥直誇牠的乖巧
裡頭幾位工作人員逗著達達玩
輪流抱著也帶到戶外草坪跑跑
她們問我
達達為什麼那麼乖
好像會聽音樂
我說
女兒在家吹薩克司風時
達達就在一旁陪伴
常常女兒在2樓吹薩克司風
在3樓書房打電腦的我們也都分享ㄌ音樂
而坐在窗檯的達達
一聽到薩克司風的聲音馬上豎起耳朵
不一會兒
趴著或坐著靜靜的聽
可以很長一段時間
- Nov 23 Sat 2013 08:15
后里薩克斯風音樂主題餐廳
后里薩克斯風音樂主題餐廳
后里是台灣薩克斯風的原鄉之一
回溯過去的輝煌時光
現今后里則藉著觀光休閒的興起
再度帶大家欣賞台灣傳奇地方產業
座落於后里大圳路上的「后里薩克斯風玩家舘」
為讓大家更貼近這份音樂饗宴，這裡除有薩克斯風的諮詢、
百坪的空間展示近百支薩克斯風，欣賞完全手工打造．美學．藝術結合的薩克斯風。
更加結合了觀光、美食、來到這裡品嚐專業廚師所製作的精緻料理，
品味咖啡、美食的同時，可以在挑高明亮的落地窗景下、
彷彿身處異國情懷，放鬆您的心情、完全沉浸在薩克斯風美妙的音樂。
后里薩克斯風音樂主題餐廳的門口擺放一支大薩克斯風
裡面的座位都是沙發座
格局蠻簡約優雅的
坐起來很舒服
紅色的沙發剛好配著
在LC薩可斯風博物館剛買
現穿的黑色上衣
和白色的達達也很搭
我們點ㄌ一客22盎司巨無霸碳烤牛排【790元】
濃湯還不錯,蠻濃郁的,料也多
長條型麵包好精巧.淡淡的起士香.可愛極ㄌ
碳烤牛排我們叫7分熟
肉質鮮甜還蠻嫩的
醬料有海鹽、黑胡椒醬、磨菇醬
早餐吃太飽..所以點一份2人一起分享
連達達也ㄔㄌ一些牛排呢
犒賞它的乖巧【或許這份愛也害ㄌ它的健康】
飯後的甜點是奶酪，濃郁的奶香溶化嘴裡
喝著黑咖啡...十足小確幸的幸福
在這邊用餐是優雅的
氛圍超讚ㄉ
清柔的音樂伴著美食,
如果是週日來,還可看現場的薩可斯風表演呢!
地址：台中縣后里鄉大圳路473-2號
電話：04-25571919
營業時間：平日11: 00~15:00,16:30~22:00、假日11:00~22:00
- Nov 23 Sat 2013 06:51
102-11-30健康走河岸活動有興趣參加的師兄師姐11/25前請向許主任報名
- Nov 16 Sat 2013 07:00
金瓜石之旅
在旅行中認識了蔡老師和潘老師
閒聊中知道蔡老師退休後
一直熱衷於安全觀念的推廣
如CPR的急救、防震、防災、居中、學校、公司、旅遊
也到處演講
昨日應邀到金瓜石他們休閒秘密基地作客
平日住內湖
剛巧在麗卿附近
於是乎
直覺想介紹潘老師認識
邀ㄌ麗卿也邀ㄌ秀仁
秀仁也順邀ㄌ麗珍.翠杏..
一行8人除ㄌ我和葉爸
姐妹們頭一次和2位老師初見面
金瓜石雖然飄著雨刮著風
我們依然帶著興奮熱誠的心前往
大夥各帶不同菜餚、水果、點心
是聚會也是聚餐
蔡老師家真是養身養老的好所在
戶外庭園整理得雅緻
水池的蓮花嬌艷綻放
一些蔬菜迎風搖擺在紛飛細雨裡
潘老師在廚房忙碌準備佳餚
我們先到邊泡茶邊哈啦邊等未到也認識的朋友
喝著熱呼呼的茶
葉爸也桌邊手沖咖啡服務
賞著前方的海洋
大夥直嚷好幸福ㄚ
這麼美麗的地方
秀仁當下就說可惜老公沒來
相信每人心中都還想再來
感謝潘老師、蔡老師的款待
感恩您們的熱誠邀約
下回約內湖打網球、游泳...碧湖喝咖啡
也開心旅行中認識的朋友..鐵板妹靜怡‧ㄚ德‧林先生夫妻‧陶爸夫妻‧洪老闆夫妻....
生命中又多ㄌ一群貴人
惜福惜緣
- Nov 16 Sat 2013 06:50
茂森眼鏡行，新店北新路二段137號 02-29152633
我和葉爸在新店配眼鏡，老闆許爸是我們柔道隊的總幹事，
在捷運七張站斜對面，
茂森眼鏡行，新店北新路二段137號 02-29152633，
有需要配眼鏡的好朋友，可找許老闆，
技術ㄧ流，價格優惠，要說葉爸、葉媽介紹的。
昨天我又配ㄌ一隻新眼鏡
之前ㄉ戴ㄌ3年..玩手機視力變差ㄌ
一付好眼鏡價格不斐
但許爸會給我們比名店優惠更多的漂亮價
您喜歡的廠牌鏡片、鏡框都有..
我們全家和好友都在這兒配近視˙太陽眼鏡˙隱形眼鏡....
十幾年ㄌ˙˙˙的確省很多錢˙˙˙
- Nov 15 Fri 2013 05:41
苗栗故事館餐廳
往常到銅鑼杭菊賞花
會帶大家到九湖吃杭菊餐
或丹楓、福欣餐廳品嚐客家菜
出門前還和葉爸商量這2家挑一家
經過銅鑼中正路無意間瞄到
苗栗故事館餐廳
想ㄌ一下
未曾光顧過
煞那間又燃起辦活動的意念
吃吃看
因為有11位..老闆建議我們點合菜
客家炒粄條、炒飯、香菇湯、客家筍干、三角水晶餃
蘿蔔絲烘蛋、薑絲炒大腸、滷味、滷牛肉
油雞、客家湯圓、客家小炒、2個青菜
飯前老闆免費招待客家麻吉
飯後老闆還免費招待大紅豆冰棒
我只能說不合我們口味
對好友覺得不好意思
私下也誠意請老闆
菜不要做太鹹....
油雞退冰時間不足吃起來有點冰凍ㄉ感覺
薑絲炒大腸太老咬不動
............................
但願有機會前往品味時
菜色有滿意
苗栗故事館餐廳
電話:037-９８１-７３６
- Nov 14 Thu 2013 22:17
2013銅鑼杭菊
2013銅鑼杭菊
今年的杭菊比往年漂亮
多ㄌ團團、圓圓、圓仔增添光彩
銅鑼鄉農會於11月15至17日在九湖村杭菊專業區推出活動
菊花是秋天的仙子
每年11月杭菊花開的時候
在銅鑼鄉九湖台地的杭菊花圃
整片雪白花景，宛如田間鋪上一層積雪
會讓您的心情雀躍起來
甜甜的幸福感覺從心中升起
花期很短
想賞花的朋友最好11月底前
目前盛開中
附近客家大宅院古色古香
也是不錯的旅遊點
帶ㄌ好幾頂帽子分享姐妹
姐妹們帶不同款式的
增加一些風采
您喜歡那一款呢
- Nov 14 Thu 2013 22:07
新社花海2013.11/9--12/8
新社花海2013.11/9--12/8
102年度花海區花卉規劃種植30餘公頃
今年的向日葵一朵也沒開
去年還一大片呢
倒是波斯菊一大片
新社的天氣還挺熱的
今天應該有26度
上午賞杭菊
下午新社觀花海
開心快樂幸福
花讓人感受它的柔
尤其任由微風彿揚的姿態
宛若舞蹈家輕盈的曼妙舞姿
典雅纖細柔中的律動
牽引著不忍離去的目光
- Nov 13 Wed 2013 06:21
森林鳥花園-是鳥園也是餐廳
楊梅驛品香農場↑
森林鳥樂園-是鳥園也是餐廳
譽慧邀約到楊梅驛品香農場玩玩
【她女兒同學老公家族共同經營的】
出門前下著毛毛雨
喜歡玩樂的我們不改變計劃
依約前往
楊梅竟然出太陽ㄌ【林龍老師在LINE上說陽沒ㄌ雨來ㄌ】
車抵門口年輕老闆正和幾位施工人員忙碌著
原來農場餐廳改建中
老闆客氣的要我們自行參觀
一大片的腹地沒好好規劃..有些零亂
可惜ㄌ
希望重新整理後
下回再度探訪時有新風貌
期待中
緊接著往森林鳥花園
好巧休週二無法入內參觀或用餐【-是鳥園也是餐廳《套餐和披薩》】
正想離開...老闆出現ㄌ
心中竊喜
和客氣親切的老闆寒暄ㄌ一會
因借用洗手間老闆乾脆給ㄌ園區簡章
順道在餐廳附近稍為介紹，
但不得進入鳥園【工作人員放假休園中】
一進門口花園的雕塑藝術品是24孝圖騰
門票100元可低消費
餐廳供應幾款套餐..湯.麵包.飲料..半自助式
另一間披薩屋也是門票抵消費
我覺得還不錯
老闆的用心貼心處處可見
廁所有小馬桶.讓小朋友使用
一間漂亮的哺乳式
遺憾無法觀賞老闆搶救回來的數十種的鳥兒
我一定會擇日來開心的玩一天
活動組也可辦一日遊哦
剛開幕3個月...是新景點ㄝ
午餐
選擇陳家農場
炒客家粄條、紅燒肉、鹹蛋苦瓜、玉米白斬雞、麻婆豆腐
4個人一人200元..1000元有找..便宜ㄏ
飯後老闆還親自手工做ㄌ竹笛子
每人都帶ㄌ小禮物
忘ㄌ拍一張4人吹笛子的模樣
怕傳到LINE的社群被沈銘勝無哩頭取笑
老闆種的甜葡萄柚超讚的
3斤100元
我們扛ㄌ一堆花ㄌ一仟多
開心的
隨性邊走邊玩
來到往內灣的路途
合興小火車站
索性泡茶吃水果
別有一番風味
輕鬆過日子
簡單幸福醬樣子
愜意任我行
旅行風景非首選
人對ㄌ
風景的美加分
- Nov 13 Wed 2013 06:07
愛不在於彼此凝視，而是注視著同一個方向。
愛不在於彼此凝視，而是注視著同一個方向。
不管你去往何方，不管將來迎接你的是什麼，請你帶著陽光般的心情啟程。
不管你去往何方，不管將來迎接你的是什麼，請你帶著陽光般的心情啟程。
有些旅途....
如果你不去啟程...你永遠不知道它是多麼的美麗...
有些朋友....
如果你不去來往...你永遠不知道他是你的貴人...
如果你不去啟程...你永遠不知道它是多麼的美麗...
有些朋友....
如果你不去來往...你永遠不知道他是你的貴人...
- Nov 13 Wed 2013 05:49
十二夜 (Twelve Nights)觀後感▍我支持領養不棄養！你呢？！
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<IGNORE_JS_OP>
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從來沒有這麼痛苦的看完一部電影。
大部分時候我們說一部電影看得很痛苦，實在是因為它太難看了，但【十二夜】卻是心痛的難受。最真實的。
其實紀錄片很多，也的確最打動人心，大多數時候我們看著片中的影像努力著，也許艱難，卻依然有選擇、有機會、有意識地動作，但【十二夜】的毛孩子們卻毫無選擇，且無法言語。
今天參加了【十二夜】的首映，該戲院最大的一廳座無虛席，「很慶幸流浪動物的議題成為近來主流話題之一，這樣也許有機會了吧。」我這麼想著。很快地開演後十分鐘，後方就傳來哽咽地吸鼻聲，因為紀錄片式的【十二夜】已直接進入主題，無家可歸的毛孩子們被殘痛的押入最後的處所。
【十二夜】如實地記錄進入收容所內，毛孩子們僅剩的十二天，每一天、每一夜是如何度過，或說，是如何煎熬地走到盡頭。
有的狗狗緊靠彼此互相依偎、有的狗狗歇斯底里的咬著不可能掙脫的牢籠、有的狗狗瘋狂的原地旋轉狂吠、有的狗狗終日面壁不吃不動，有的狗狗滿身血污躺在自己的嘔吐物裡，更多的狗狗是在哭嚎，不停的哭嚎。
我們很難想像，收容所內的環境是如何惡劣，糞便、血污與嘔吐物隨處可見，狗瘟和腸炎更可以在 12天內先奪去許多毛孩子的生命，這些僅靠空氣和糞便傳播的致命傳染病在所內恣意蔓延，他們甚至等不到12天。連極少數爭取到認養門票的毛孩子，離所後或發病逝世、或有一些後遺症，但認養的飼主們依舊不離不棄地照料，幾乎成為本片唯一溫暖之處。能請想要擁有一位毛孩子的您，延續／擴大這唯一的溫暖嗎 ...
<IGNORE_JS_OP>
毛孩子們捲曲、顫抖、不吃不喝，如果你也看過他們此時的眼神，相信我，他們很清楚在他們身上即將發生甚麼事。
他們不全是在外繁衍的流浪犬，如你我所知，他們有些是走丟但身上沒有晶片，有些遭到棄養，甚至有的毛孩子是飼主直接請清潔隊來家中帶去收容所的......，是的，就法律而言，我們的確無法可管。
我後方哽咽地吸鼻聲在整部電影中沒有停止過，左邊坐著一位戴漁夫帽的年輕女孩，她也拿著外套掩住口鼻輕聲啜泣（這也是廳內蠻多人的動作...），右方則是一位身著西裝的中年男子，大概不太好意思有過多情緒發洩，只好從電影開始時便不止地重嘆。原以為剛好週遭都是「性情中人」，才恍然發現廳內一度令我感到莫名的窸窣聲，原來是隨身衛生紙包裝的聲音。
但，【十二夜】不是要賺人熱淚，它要大家起身行動。
如果您想要一位好夥伴，請以認養代替購買。
毛孩子並不是一定要從小餵養才會聽話，更不是只有小狗才可愛，他們也和人類一樣，有許多成犬更懂得人性，他們會更感念與您的知遇和您的溫暖。
我們支持的不只是【十二夜】這部電影，大家都深知電影的浪潮會過去，唯有被打動的心和真摯的行動能讓議題持續發酵，甚至植入下一代的心中，根深於教育。
電影終了後，我想很多人與我的狀況一樣，眼睛和鼻子紅紅的不好意思立刻離場，片尾的音樂伴隨觀眾收起情緒，但【十二夜】大聲疾呼的訴求不會停止。我不知道世上究竟有沒有天使，但您絕對可以是每一位毛孩子的天使。
別讓【十二夜】僅成為一時的「話題」。
請支持領養不棄養。
- Nov 13 Wed 2013 05:15
謝謝您這把有智慧之鑰，開啟我人生另ㄧ階段的旅程
半年來慢慢把忙碌的思緒，逐漸放空，時間充裕更能擁有慢活樂活的滿足感，
我無法拉長生命，卻把它放寬ㄌ。那份小確幸的幸福，是忙碌數年後有的省悟，
付出不求回報，是自幼來自家中長輩的教育。
單純天真的想法，確難容在這複雜自我時代，
屢屢浮沈在困惑不解的大海裡，縱使海浪不斷拍擊岩石，
激起的浪花卻不從給過我正確答案。
巧遇ㄧ位智者，聽ㄌ困擾我人生的煩悶，端祥半天，
語重心腸的解惑，
梗直的個性,利刀的口'豆腐的心'重承諾˙厭強濟弱˙責任重不服輸˙
沒防禦心不懂保護自己˙˙˙˙，
表面看來似乎很好，但在波濤洶湧的浪潮裡，只有自求，
等待救援需奇蹟。
生活中的繁瑣細碎，屬人際關係最微妙，不慎則豎敵，拿捏比填海造鎮困難，
生活中的繁瑣細碎，屬人際關係最微妙，不慎則豎敵，拿捏比填海造鎮困難，
若能遠離事非圈，將更能坦然˙舒張潔淨的天地，天地之大只需小小ㄧ張網，
網住恬淡，淡定之心，需千錘百鍊方成鋼。
我試著請教好朋友的定義，
智者明確的解析，朋友的定義很多:吃吃喝喝的酒肉朋友是朋友,
ㄧ起打球的是球友⋯⋯,ㄧ塊打牌的是牌友,ㄧ起修道是道友,ㄧ起上教會的是教友,
ㄧ起登山的是山友˙˙˙˙˙
最無恥的是滿腦子只想計劃如何利用你，之後，過河拆橋，船過水無痕。
這種小人遠離。
另ㄧ種人牆頭草，人前人後說法做法好幾套，不夠機靈無法招架，
只有被出賣的份，卻不知身陷風暴中。這種小人更要遠離，否則滅頂渾然不知。
ㄧ般朋友，平日聯繫好康相報，有事時無踪影，斷了訊，請求幫助時，理由ㄧ堆。
這種朋友淡淡之交就行ㄌ。
若偶爾還能協助參與，聊得來，這種朋友可以保留在名單上。
而真正的朋友，不只從相識後，結緣˙惜緣˙相交˙深交，禍福與共，
快樂時ㄧ起笑，悲傷時ㄧ樣痛，陪著哭，安慰常伴，
甚至有時不多話，靜靜的陪伴，只想讓妳明白，好友永遠在背後撐住，不會孤單的。
真心的朋友不需多，悄悄話只留心中，
讀懂對方的心，ㄧ個眼神，不需言語潤飾，即理會。
這種朋友像夜明珠，稀少珍貴。最珍惜，比昂貴藝術品還值得珍藏。
這種朋友，是修來的福報，讓妳遇見ㄌ。真誠以對，路遙知馬力˙日久知人心。
我會稱呼智者是，我的確儍呼呼大剌剌的，ㄧ根腸子通道理，
說話剛直到不經大腦，脫口而出的言語傷ㄌ對方，卻不知情，
轉轉得知後，人家已把我當敵人看待，
再多的道歉解釋已無濟於事，傷痕已無法彌補。
活ㄌㄧ大把年紀，才明白，做人難，難做人，更難面面俱到，
順ㄌ姑意卻辜ㄌ嫂，最後裡外不是人，
ㄧ片真心對待，到頭來傷痕纍纍。
不能怪呀，畢竟古人言:人無私心˙天誅地滅，實在太有道理啦。
前陣子，老同事來電問最近忙啥?我說不忙:
早起有空就跟著教練和ㄧ大票師兄師姐練練太極和氣功。
最近秋涼ㄌ是適合旅行的季節。暫時拋開這兩項運動，
專攻我葉媽的玩遍天下，滿足味蕾，以食為樂。
她說:妳怎麼變得那麼悠閒不再像以前如陀螺般的忙碌。
我頓ㄌ頓說，累了，不能太忙碌ㄌ，擔心體力不勝負荷，要放慢腳步ㄌ，
老同事誠懇相勸，該放手的別留念，選擇做自己喜歡開心的就好，
不想的，別勉強接受，這把年齡是要好好輕輕鬆鬆過日子的，
做真正的自己最舒服。
好棒，有這種明白人生的朋友，讓我受益良多。
的確，拋棄人生苦難包袱，讓身體更輕盈，腳步更俐落，這是何等的真幸福。
智者和老同事謝謝您這把有智慧之鑰，開啟我人生另ㄧ階段的旅程。
淡泊將是生命列車上的站名，精彩站已過˙˙列車繼續往前˙˙˙
我只想好好守護家人和家園
- Nov 13 Wed 2013 05:10
我FB的帳號似乎被盜用
親愛的好友
這些日子，我FB的帳號似乎被盜用，
有莫名其妙不認識的人，傳訊息給我FB的朋友，
說是我推薦加入朋友，許多人也加入，
包括我家人，請大家要注意臉書的訊息，
只要您不認識的人千萬別加入，
我根本不推薦朋友，包括玩遊戲。
現在我暫時删除，我臉書上百的朋友名單，
您若想加入我葉媽臉書的朋友，請重新加入，
造成大家的不便，敬請見諒。
網路常有欺騙的事件出現，大家要格外小心。
若再有令人困擾事情，我可能會關閉臉書，
請加入我的社群，用賴吧，LINE
我可沒推薦楊金芬給您們做朋友哦，我根本不認識她，
請您們要小心謹慎，不認識的不要亂加朋友，給自己找麻煩哦
- Nov 12 Tue 2013 07:52
蕃薯藤自然食堂
蕃薯藤自然食堂
02-2922-7675
永和區安樂路242號【永和四號公園】
常帶達達到四號公園玩
散步中無意間發現這家店
一進門是蕃薯藤經營自家生產的有機、天然、健康食物
和販售麵包及有機商品的店
買完黃豆和麵包後
上2樓餐廳參觀....
今天11/11用中餐
我點ㄌ主餐牛肉
葉爸點ㄌ烤雞排
沙拉吧、湯品、現烤有機麵包無限吃
平均單價約400多到600
依主餐380起另加一成服務費
這兒的詹大姐服務熱誠
育成蕃薯藤自然食堂 永和店 ~ Tina廚房 ~享受美食也能發揮愛心
一起幫助心智障礙的小天使們~ 新北市庇護工場 ~ 半自助buffet ~
四號公園附近美食
- Nov 11 Mon 2013 19:35
石門山步道+世界土雞城+八德埤
疼愛老公的秀仁總希望在天氣好的假日
邀約三五好友一起踏青郊遊戶外泡茶
這是我們十餘年來有共同興趣
維繫友誼的交流
尤其客氣十足的癸香劉老師
更是懷念十二年前我們常常到處趴趴走的往日時光
大家感情超好的
不知遠在加國的瑞蔥您還記得那些快樂的日子？
昨天您來電我一一告訴她們
您很想念她們
她們開心的說
也很想您
要我轉答
請您快回國歸隊囉
假日的石門山步道還不少登山客
邊走邊嘻嘻哈哈說說笑笑
還一直唸著瑞蔥...此行待太久ㄌ吧
世界土雞城的玉米雞油亮油亮的
美榮說牠向您招手呢
快來吃我快來吃我
還好我有預約餐位
12點未到已座無虛席
有好一段日子沒來ㄌ
姐妹說瑞蔥回來一定陪伴來品味
我們點ㄌ一桌美食
個個搞大ㄌ肚子
飽到撐
一人消費300元
便宜又好吃
下午我充當臨時導遊
帶大夥到八德埤生態園區
平日悠閒到沒啥人
但到ㄌ假日
滿坑人海
幸好我們運氣不錯
池畔旁的涼亭居高臨下
我們先登樓上賞景
一旁的音樂愛好者吹著笛子
一首又一首的流行歌曲
傍著湖中悠游的鴨群
真的人間好風光
之後
我們在樓下泡茶、泡咖啡
聊天吃茶點
大夥不約而同的說
好幸福哦
把以前我們共處的溫情找回來
但提到此
麗卿是感嘆的
她說可惜他不在ㄌ
所以這段時間
我們這群好姐妹淘
會好好陪伴她
讓她心情逐漸恢復
快快走出陰霾
迎接更踏實的美麗人生
感謝麗豐沈銘勝重情誼
LINE一下共襄盛舉
美麗的星期日聚會在夕陽餘暉下道別
相約星期四再度巧遇花海
- Nov 08 Fri 2013 09:53
嚴淑英教練的畫展
太極班嚴淑英教練的畫展
嚴淑英教練是位文武雙全、才華洋溢的藝術家
屢次太極拳術比賽均獲勝，奪得金牌、冠軍杯、獎狀無數
1997年開始學畫..以中國水墨繪畫為主
參與多次師生聯展
2000年2件作品參加日本第28回〝全日大展〞均獲獎
今年在永和四號公園圖書館4樓展覽【11/2至11/13日】
昨天下午和葉爸前往參觀
多才多藝的嚴教練令我折服
更是我學習的楷模
畫筆細膩而飽滿
欣賞中不停讚頌
紙上筆下聯合畫展
簡介 紙的上面，筆的下面，顧名思義就是中間的那層畫面。
『紙上筆下聯合畫展』是由一群愛好繪畫的業餘人士所組成，
此次聯展是繼台北國軍文藝中心聯展後的第二次舉辦。
由陳伯南帶領、分別由嚴淑英、吳翠娟、譚正明、陳素卿、賴允祥等六人所組成。
這些藝術家平時皆有自己的事業，只是利用空閒時間，
將藝術與生活結合，以達到涵養心靈、自娛怡人的心境，
期待藉由這次畫展和社會大眾交流，讓紛擾的社會多些藝文的薰陶，
重新燃起屬於文化藝術的傳承，祈使我們的社會能變得更和諧
展覽地點 4樓雙和藝廊【永和捷運永安站後面四號公園圖書館內】
感謝嚴教練送ㄌ一本畫冊給我們
對不起我把畫拍得不理想
可能太緊張ㄌ
- Nov 07 Thu 2013 14:44
2014.01/02星期四寶島時代村...一日遊...詳情洽:蕭照芬.手機:0963-080-950 /0918-010-218
- Nov 07 Thu 2013 14:43
茶要如何喝？才會達到「去油」的效果？
茶要如何喝？才會達到「去油」的效果？
喝茶減肥的錯誤觀念
⋯⋯
一：茶葉越貴，減肥效果越好。
既然茶葉的減肥有效成分是其中的多酚類和茶黃素類物質，以及其中的咖啡因和茶鹼，那麼就要選擇這些物質含量高的茶葉，而這些因素和價格無關。
價格高昂的嫩葉製作的綠茶富含有未氧化的多酚類物質，特別是兒茶素等，對保護心血管最有幫助；成葉發酵製成的烏龍茶和紅茶富含抑制脂肪合成酶的茶黃素和茶紅素，抗氧化效率較低，但有研究報告，其減肥的效應甚至更有增強。
茶葉過濃的澀味往往被認為是不良風味，然而這意味著酯型兒茶素含量較高，這正是減肥的有效成分之一。
二：喝淡茶就能對減肥有幫助。
任何活性物質，都需要足夠的劑量才能發揮健康效應。在減肥有效的研究當中，每天的茶多酚的數量在90至690毫克之間。僅僅喝三兩杯清香淡茶，是起不了減肥作用的。每天至少要相當於3湯匙的量，還需要是溶出成分較多的茶葉，才可能有所幫助。
三：喝茶減肥效果可以長期維持。
飲茶對體重的控制不一定具有長期的維持效果。一旦停止飲茶，體重很可能會回復。因此，保持一個長期的習慣可能是必要的。但是，研究也發現，如果在減肥飲食和運動瘦身之餘加上飲茶習慣，對於維持降低後的體重有所幫助。
四：晚上大量飲茶，以少睡覺的方式來減肥。
對於咖啡因敏感的人來說，飲濃茶可能影響睡眠，因此在早晨和上午飲茶比較合適。上午人體代謝率較高，工作任務也比較重，適合飲用較濃的茶。如下午5點以後飲茶，有可能造成晚上失眠，而減少睡眠並不能改善減肥效果，因為睡眠不足不僅會降低抵抗力，還會升高血糖，提高促進食欲的激素水準，所以是得不償失的事情。
五：沸水泡茶損失維生素C，所以只喝85度沖泡的綠茶。
減肥的目標，和獲得維生素C的目標，以及減少咖啡因的目標，未必是一致的。只要水果和蔬菜攝入充足，人們無需用茶來供應維生素，所以不必拘泥於「沸水泡茶破壞維生素C」的禁忌。因為有些減肥的女士體質偏寒，代謝率較低，大量飲用綠茶會強化這種體質，對減肥並無益處。
飲用需要沸水沖泡的紅茶和烏龍茶，反而對提高代謝率更有幫助。同時，也不用顧慮「第一遍茶湯咖啡因過高不能入口」等說法，因為咖啡因也是幫助減肥的因素之一。
究竟茶要怎麼喝，才能幫助減肥？時機點與種類都是影響效果的關鍵。請先了解喝茶減肥的3大關鍵。
1.咖啡因：
茶葉中含有的茶葉鹼能夠刺激胰島素的分泌，具有振奮精神、增加能量消耗的作用，故對於減肥有所幫助。
2.兒茶素：
多項研究皆顯示，兒茶素能有助抑制血糖、血壓、膽固醇的上升，日本的研究更證實兒茶素可以降低人體內壞的膽固醇，並同時增加好的HDL膽固醇含量。
3.黃酮類化合物：
抗氧化成分是茶葉的優良成分之一，其中的「茶素沒食子酸 」（epigallocatechin gallate, EGCG），佔黃烷醇類物質總量的 40% 以上，美國芝加哥大學的研究曾證實EGCG有助於降低體脂肪達20%。
哪種茶最好？茶葉沖泡優於茶包
直接飲用茶葉沖泡而成的無糖茶飲，最能吸收茶葉的精華成分。喝茶的減肥功效主要來自於茶多酚中的兒茶素，而經加工過的茶包，多少會影響到茶葉中的營養素，更不用說街上的飲料店，茶葉成分來源不明，有的甚至使用人工茶精泡製以降低成本。
此外，一般商店販賣的茶，多半也有人工添加物在其中，另有些主打減肥功效的茶飲會加入特殊成分，例如水溶性纖維、菊苣纖維、茶花、山苦瓜、金針菇萃取物等，宣稱可以幫助消除體內脂肪、怎麼吃都不用怕胖。不過這些成分的功效其實也都可以從日常飲食中獲得，例如直接吃苦瓜也有降脂功用、多吃金針菇也能補充膳食纖維。
喝茶注意事項
茶雖然好處多多，但是還是要控制一天茶飲攝取量，每天咖啡因攝取量也不要超過200~300毫克，而有失眠問題或是本身會對咖啡因過敏者，則最好下午2、3點以後就不要再喝茶。
另外，也最好不要在極度飢餓，或是空腹狀態下喝茶，會稀釋胃液、降低消化功能，進而使消化功能降低，造成消化道黏膜收縮或引起胃痛。
當然，如果不需要減肥，特別是少年兒童，則以控制咖啡因的數量為好。提倡飲用淡茶，對大多數人來說，仍是有益健康的提法。
喝茶減肥的錯誤觀念
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一：茶葉越貴，減肥效果越好。
既然茶葉的減肥有效成分是其中的多酚類和茶黃素類物質，以及其中的咖啡因和茶鹼，那麼就要選擇這些物質含量高的茶葉，而這些因素和價格無關。
價格高昂的嫩葉製作的綠茶富含有未氧化的多酚類物質，特別是兒茶素等，對保護心血管最有幫助；成葉發酵製成的烏龍茶和紅茶富含抑制脂肪合成酶的茶黃素和茶紅素，抗氧化效率較低，但有研究報告，其減肥的效應甚至更有增強。
茶葉過濃的澀味往往被認為是不良風味，然而這意味著酯型兒茶素含量較高，這正是減肥的有效成分之一。
二：喝淡茶就能對減肥有幫助。
任何活性物質，都需要足夠的劑量才能發揮健康效應。在減肥有效的研究當中，每天的茶多酚的數量在90至690毫克之間。僅僅喝三兩杯清香淡茶，是起不了減肥作用的。每天至少要相當於3湯匙的量，還需要是溶出成分較多的茶葉，才可能有所幫助。
三：喝茶減肥效果可以長期維持。
飲茶對體重的控制不一定具有長期的維持效果。一旦停止飲茶，體重很可能會回復。因此，保持一個長期的習慣可能是必要的。但是，研究也發現，如果在減肥飲食和運動瘦身之餘加上飲茶習慣，對於維持降低後的體重有所幫助。
四：晚上大量飲茶，以少睡覺的方式來減肥。
對於咖啡因敏感的人來說，飲濃茶可能影響睡眠，因此在早晨和上午飲茶比較合適。上午人體代謝率較高，工作任務也比較重，適合飲用較濃的茶。如下午5點以後飲茶，有可能造成晚上失眠，而減少睡眠並不能改善減肥效果，因為睡眠不足不僅會降低抵抗力，還會升高血糖，提高促進食欲的激素水準，所以是得不償失的事情。
五：沸水泡茶損失維生素C，所以只喝85度沖泡的綠茶。
減肥的目標，和獲得維生素C的目標，以及減少咖啡因的目標，未必是一致的。只要水果和蔬菜攝入充足，人們無需用茶來供應維生素，所以不必拘泥於「沸水泡茶破壞維生素C」的禁忌。因為有些減肥的女士體質偏寒，代謝率較低，大量飲用綠茶會強化這種體質，對減肥並無益處。
飲用需要沸水沖泡的紅茶和烏龍茶，反而對提高代謝率更有幫助。同時，也不用顧慮「第一遍茶湯咖啡因過高不能入口」等說法，因為咖啡因也是幫助減肥的因素之一。
究竟茶要怎麼喝，才能幫助減肥？時機點與種類都是影響效果的關鍵。請先了解喝茶減肥的3大關鍵。
1.咖啡因：
茶葉中含有的茶葉鹼能夠刺激胰島素的分泌，具有振奮精神、增加能量消耗的作用，故對於減肥有所幫助。
2.兒茶素：
多項研究皆顯示，兒茶素能有助抑制血糖、血壓、膽固醇的上升，日本的研究更證實兒茶素可以降低人體內壞的膽固醇，並同時增加好的HDL膽固醇含量。
3.黃酮類化合物：
抗氧化成分是茶葉的優良成分之一，其中的「茶素沒食子酸 」（epigallocatechin gallate, EGCG），佔黃烷醇類物質總量的 40% 以上，美國芝加哥大學的研究曾證實EGCG有助於降低體脂肪達20%。
哪種茶最好？茶葉沖泡優於茶包
直接飲用茶葉沖泡而成的無糖茶飲，最能吸收茶葉的精華成分。喝茶的減肥功效主要來自於茶多酚中的兒茶素，而經加工過的茶包，多少會影響到茶葉中的營養素，更不用說街上的飲料店，茶葉成分來源不明，有的甚至使用人工茶精泡製以降低成本。
此外，一般商店販賣的茶，多半也有人工添加物在其中，另有些主打減肥功效的茶飲會加入特殊成分，例如水溶性纖維、菊苣纖維、茶花、山苦瓜、金針菇萃取物等，宣稱可以幫助消除體內脂肪、怎麼吃都不用怕胖。不過這些成分的功效其實也都可以從日常飲食中獲得，例如直接吃苦瓜也有降脂功用、多吃金針菇也能補充膳食纖維。
喝茶注意事項
茶雖然好處多多，但是還是要控制一天茶飲攝取量，每天咖啡因攝取量也不要超過200~300毫克，而有失眠問題或是本身會對咖啡因過敏者，則最好下午2、3點以後就不要再喝茶。
另外，也最好不要在極度飢餓，或是空腹狀態下喝茶，會稀釋胃液、降低消化功能，進而使消化功能降低，造成消化道黏膜收縮或引起胃痛。
當然，如果不需要減肥，特別是少年兒童，則以控制咖啡因的數量為好。提倡飲用淡茶，對大多數人來說，仍是有益健康的提法。
- Nov 07 Thu 2013 14:36
一輩子那麼長...一天沒走到終點...
羨給最摯愛
